I sejlsport bliver spirende instruktører undervist efter fem grundelementer – i hvert fald når undervisningen foregår efter Dansk Sejlunions udgivelse ’Træningsøvelser til kapsejlads’

trim og teknik skal ses

Matchrace er en af sejlsportens dicipliner

Endvidere behandles emnet kost og ernæring samt fysisk træning

Europas indre vandveje - Regelsæt for fritidssejlere

Optimisthåndbogen Els PW 23489 I sejlsport bliver spirende instruktørerOptimistjollen er den mest udbredte ungdomsjolle p verdensniveau med mere end 150. 000 registrerede joller. Da mange sejlere starter deres sejlerliv i Optimistjollen, er det vigtigt med en fornuftig og korrekt indfring i sejlsporten. Bogen er et godt vrkstj for den unge sejler, men ogs for trner og forldre i klubberne. Dansk Sejlunion udgiver denne komplette guide til optimistsejlads. Bogen har som ml at give Optimistsejleren den grundlggende viden,