Bird dogs: Start i en position som en planke med dine hænder hvilende på træningsmåtten

Max belastning på denne vægtstang er 150 kg

Her er syv fordele ved okklusionstræning til ben:

Sporty Bæltetaske i Pink - Køb her

Fordele med træning med Exertube

Træningshandsker Gel Shock, Large - NORDIC POWER vægtskive Bird dogs: Start i enTrningshandsker Gel Shock, Large NORDIC POWER Undg mme hndflader og ustabilt greb under trningen. Disse trningshandsker fra Nordic Power er udviklet med Gel Shock teknologi, som effektivt absorberer tryk og giver ekstra sttte under bde styrketrning og funktionel trning. En ideel lsning til dig, der vil lfte tungere, holde lngere og samtidig beskytte hnderne. Den skridsikre overflade sikrer, at du fr maksimalt udbytte af dine lft, uanset om du arbejder