El truco es elegir algo ligero y sano que no sobrepase la porción recomendada de calorías

Iyengar (exponente del yoga de fama mundial)

es una guía práctica para poner este conocimiento en uso en el mundo real

"El placer de la escritura" es una obra reconocida por su organización y metodología: la propuesta de la autora de inferir el uso de la lengua y aplicarlo en numerosos y enriquecedores ejercicios

Las actividades desarrolladas promueven distintas formas de trabajo

SHAOLIN VOL. 1 MEJIA EGUILUZ DIEGO El truco es elegir algoEn esta enciclopedia Juan Carlos Aguilar, el nico monje occidental reconocido por el templo y con el beneplcito de sus abades, nos desvela el verdadero kung fu de shaolin. Este primer trabajo nos muestra los ejercicios que a diario realizan los monjes, el calentamiento tradicional chi ben kung, y la forma wu bu chuan de las cinco posciones, la primera que se ensea al acceder al templo.