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Duerma Tallas:TU las características particulares de laTanto si duerme como un beb como si se desvela tres veces cada noche, este libro le guiar por las perspectivas culturales e histricas del sueo. Se explica por qu el reloj corporal es tan importante y analiza las cuatro fases del sueo, desde el superficial hasta el profundo. Descubra por qu es tan importante alimentar la mente, qu ocurre realmente cuando soamos y cmo abordar el eterno problema del insomnio. Dormir es beneficioso para los niveles de