till hur han blir elitidrottsman och äventyrare som antagit utmaningar som de flesta av oss inte ens skulle drömma om och han gör det med rullstol från Kilimanjaro till Let’s Dance

efterlängtade självbiografiska bok på 10 år

- Björn Rudolfsson

Hur farligt är ett återfall

Men en hjärna som du tar hand om genom att bygga avgörande delar i hjärnan starkare

Sex substanser som förändrar ditt liv Alla till hur han blir elitidrottsmanOPTIMERA DIN HJRNA! Hormoner och signalsubstanser pverkar hur vi mr och knner oss. Lr dig optimera kroppens kemifabrik och n bestende effekter i ditt liv. Fr det lov att vara en Angels cocktail med signalsubstanserna dopamin, serotonin och endorfin? Eller kanske en Devils cocktail med kortisol som huvudingrediens? Tnk efter noga. Vra signalsubstanser r avgrande fr att bli vrt mentalt bsta jag. Den hr boken handlar om hur man kan leda sig sjlv mot den