Affirmaties zijn positieve, versterkende gedachten die iets zeggen over wat je graag wil hebben of wil zijn. Dit kan te maken hebben met ieder denkbaar onderwerp. Sommige mensen affirmeren hun carrière, gezondheid/uiterlijk of relaties. Affirmeren is het herhaaldelijk beluisteren van dit soort zinnen zodat het jouw waarheid wordt, je gaat leven naar deze verlangens en krijgt wat je wil. Er zijn algemene affirmaties, maar soms wil je misschien hele persoonlijke gedachten, wensen of doelen affirmeren.

Róman spreekt affirmaties in op aanvraag. Hieronder zijn een aantal fragmenten te beluisteren.